Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 90,63g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 237,53g.
Frühstück: centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Special K Red Berries, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Kraft Wheat Thins Original, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, EarthGrains 35 Calorie White Bread, Great Value Sugar Free Peach Drink Mix, Water. Abendessen: Old Wisconsin Beef Snack Sticks, A&W Diet Root Beer (Can), Mother's Frosted Animal Cookies, EarthGrains 35 Calorie White Bread, Lay's Classic BLT Potato Chips, General Mills Simply Chex Strawberry Yogurt (29g), Kraft Light Mayo, Bananas, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Pastrami. Snacks/Sonstiges: Water, Great Value Sugar Free Peach Drink Mix, Franz Frosted Animal Cookies. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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