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l have put out almost a gallon of water in the last two days. the bath room has been my best friend.
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112,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 47,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (45 Calorie). Mittagessen: homemade goulash, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers. Abendessen: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch. Snacks/Sonstiges: Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (45 Calorie). mehr...
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3884 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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ANGI616's Gewichtsverlauf
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