anikazüfle's Notizen, 12 Jul 21


Diätkalender ansehen, 12 Juli 2021:
1892 kcal Fett: 40,92g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 277,72g.   Frühstück: Honigmelonen, Jeden Tag Schwarzwälder Schinken , Gutes Land Maasdamer, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten. Mittagessen: Thunfisch, Lidl Eisbergsalat, Karotten. Abendessen: Wakame Sushi Bento, Freshona Bio Organic Passierte Tomaten, Grüne Brechbohnen, Champignons, Zucchini, Aubergine, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Milka Süßes Mitbringsel, Katjes Katzenpfötchen , Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Crownfield Früchtemüsli, Alesto Soft Feigen, Pflaumen, Äpfel, Banane, Johannisbeeren. mehr...

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