Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pears. Abendessen: Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Superstore Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey, Sweet Cherries. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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