Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2011
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 244,99g.
Frühstück: philadelphia, Deli Sliced Ham, whole wheat bread, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: orange juice fresh, red beet, Meatless Whole Wheat Pasta with Tomato Sauce. Abendessen: 1% Fat Milk, Kakaohaltiges Getränkepulver, Mozzarella Cheese, White Bread, Homemade Onion Soup. Snacks/Sonstiges: Choco & Rice, Lockerer Nusskuchen, Schoko-Bons. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sternchen's Gewichtsverlauf
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