Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2011
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108,0 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 353,57g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Smart Ones Pot Roast, Grapes, Praeventia. Abendessen: Roast Beef, Miracle Whip, Weight Watchers Bread. Snacks/Sonstiges: Apple Pie. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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