Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 17,95g | Eiw: 23,89g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Верховье Био Творог 2 Слоя (Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна), Кофе с Молоком и Сахаром, Мюсли, Черника. Mittagessen: Черешня, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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