Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 130,71g | Kohlh: 115,94g.
Frühstück: Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Mittagessen: Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры. Abendessen: Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Шоколадница Латте. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aniuseaa's Gewichtsverlauf
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