Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 36,95g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 103,49g.
Frühstück: Вкусвилл Исландский Скир с Грушей 1,2%, Вкусвилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Избенка Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Mittagessen: Вкусвилл Лепешка Ляпун с Ржаным Солодом, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|