Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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128,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Tortilla de Patatas, Café con Leche. Mittagessen: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Huevos Rellenos. Abendessen: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Tallarines con Pollo y Salsa Oriental, Rollito de Verduras Primavera, Arroz Frito Chino. Snacks/Sonstiges: Man Fong Pan Chino con Carne, Hacendado Zumo de Mango sin Azúcares Añadidos , Saula Tortelloni Embutidos Curados, Risi Gusanitos, Hacendado Zumo Piña sin Azúcares Añadidos. mehr...
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559 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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