Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 114,83g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Mittagessen: Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Globus Чиабатта, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Abendessen: Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Твой Дом Катык, Рузский Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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aniuseaa's Gewichtsverlauf
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