Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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106,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Сывороточный Протеин, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Mittagessen: Пиканта Томатная Паста, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок. Abendessen: Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Квас, Абрикосы. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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natalis2708's Gewichtsverlauf
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