Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 126,80g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 294,86g.
Frühstück: Suco de Goiaba, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Italiano, Lacta Chocolate Ao Leite. Mittagessen: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Pão, Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. Snacks/Sonstiges: Magitlec Pipoca Doce. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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OnacOdracir's Gewichtsverlauf
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