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1421 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 스키니라떼, 아몬드, GS25 구운란, 아워홈 햄감자 샌드위치, 후지 사과. Mittagessen: 젤란 젤란 훈제란, 아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이), 해키키 랜치 드레싱, 상하치즈 리코타치즈, Samlip 쓱닭쓱닭. Abendessen: BSN 신타6 아이솔레이트, 체조시간 나에게 용기를 그린티라떼, 자연애찬 훈제맛 메추리알, 비타민마을 아르기닌. Snacks/Sonstiges: 세븐일레븐 훈제 메추리알, 바로드숑 아침 단호박. mehr...
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1451 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Suhsyphus's Gewichtsverlauf
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