Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Абрикос, Пятерочка Нектарин , Морковь, Вареное Яйцо, Велком Ветчина из Окорока, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Perfetto Тори Ясай Соба. Abendessen: Чеснок, Петрушка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Крымский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин , Абрикос. mehr...
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konstantes Gewicht
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