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Couldn’t be more thrilled.
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85,0 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 292,60g.
Frühstück: Heinz Ketchup No Sugar Added, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg White , Egg, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat. Mittagessen: Egg White , Log Cabin Sugar Free Syrup, Papayas , Bananas , Blueberries , Great Value Frozen Whole Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Carr's Table Water Crackers, Bananas , Apples , Bananas , Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Publix Deli Oven Roasted Turkey Breast, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, Blueberries , Season's Choice Strawberry Banana Blend, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Equal Exchange Baking Cocoa, Espresso Coffee, Half and Half Cream. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Bike Training - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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