Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Semi Sweet Chocolate Chips, Glacier Spread Gouda, 바나나, 망고, 딸기, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), 군고구마, 삶은계란. Abendessen: 고추장멸치볶음, 콩자반, 참기름, 백설 올리고당, 청정원 카놀라유, 김치, 양배추, Trader Joe's Organic Tofu, Onions, Polar Bird Squid Ring. Snacks/Sonstiges: RXBAR Chocolate Sea Salt. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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suinchoi4061's Gewichtsverlauf
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