Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 129,35g | Kohlh: 103,74g.
Frühstück: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Mittagessen: ВкусВилл Омлет, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Бурже Хлебцы Шведские, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|