Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 98,61g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 190,32g.
Frühstück: Капучино, Вареное Яйцо, Беляш. Mittagessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана , Благодей Квас Традиционный, Окрошка. Abendessen: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Радово Овсяные Хлопья с Яблоком, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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крис2020's Gewichtsverlauf
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