Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Melão Amarelo, Toddy Achocolatado, Café, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Manteiga (com Sal), A Granel Brócolis Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha Suina, Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu. Abendessen: FIT Frango com Alho Poró Low Carb, Catchup, Heinz Maionese, Picanha Suina. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite UHT Integral, Nescau Nescau 2.0, Natural One Suco de Caju, Abacaxi, FIT Frango com Alho Poró Low Carb. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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verycruz's Gewichtsverlauf
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