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596 kcal
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Fett: 20,73g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 12,83g.
Frühstück: Quäse Protein, Rinderhackfleisch. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Eiklar, Gouda oder Edamer, Birnen, Kartoffeln, Möhren, Rinderhackfleisch. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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