Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2014
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119,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: McDonald's Iced Tea (Large), Carl's Jr. Teriyaki Turkey Burger. Abendessen: Subway Tuna Salad. Snacks/Sonstiges: White Cake (Without Frosting), Carl's Jr. Teriyaki Turkey Burger. mehr...
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4221 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 24 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 31 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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PUTNANIE's Gewichtsverlauf
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