Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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81 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Bolo de Rolo, Café com Açúcar, Bolo de Arroz. Mittagessen: Ovo de Codorna, Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Suco de Morango, Sadia Frango a Passarinho. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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verycruz's Gewichtsverlauf
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