|
обед на 450 ккал , очень вкусно и очень сытно!
|
1520 kcal
|
Fett: 64,80g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 159,97g.
Frühstück: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Петелинка Куриная Голень Вареная, Картофель Отварной, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1942 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Aug 21 vom Mitglied: обратно в худышку
|
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🍍🍋🍊 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89613318032 Виктория , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
01 Aug 21 vom Mitglied: vica4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
обратно в худышку's Gewichtsverlauf
|