Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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73 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 178,12g.
Frühstück: Малина. Mittagessen: Судак Запеченный, Салат из листьев салата, Valio Cheese Oltermanni 17%. Abendessen: Соль, Миндаль, Помидоры, Белковый омлет с йогуртом, Орехи Макадамии, Салат из листьев салата, Белковый омлет с йогуртом. Snacks/Sonstiges: Соль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Паста Fusilli (Belinni), Салат из листьев салата. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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