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749 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 44,46g.
Frühstück: マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 鶏の手羽肉, アボカドサラダ, 野菜カレー, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス. Snacks/Sonstiges: なつめ, マイプロテイン プロテイン. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 50 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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