Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 123,58g.
Frühstück: Ежевика, Клубника, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Вареное Яйцо, Добрая Марка Филе Аппетитное, Магнит Томаты Свежие, Растительное Масло. Mittagessen: Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Золотая Fishка Пельмени из Горбуши, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Лето Петрушка Свежая, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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