Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 86,95g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 157,53g.
Frühstück: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат (29г), Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Вкуснотеево Кефир 1%. Abendessen: Ашан Сыр Эдам , Дымов Сырокопчёный Бекон, Апельсин, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|