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1832 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 138,84g | Kohlh: 209,86g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Kakaopulver (Ungesüßt), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Süßkartoffel, Zucchini, Hähnchenbrust, Brokkoli, Champignons. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Karotten, Zucchini, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Avocado, Bonduelle Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Chia-Samen, Alpro Natur. mehr...
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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