Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 45,92g.
Frühstück: Nutryllac Bananada Natural, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Filé Mignon Grelhado, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Renata Soraya's Gewichtsverlauf
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