Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 137,39g | Kohlh: 83,48g.
Mittagessen: Pepperidge Farm Whole Grain Goldfish, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Olive Oil, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, President's Choice Golden Little Gems. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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