Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Semi Sweet Chocolate Chips, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, 바나나, Silk Vanilla Soymilk. Abendessen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Carapelli Extra Virgin Olive Oil, Glacier Spread Gouda, Trader Joe's Semi Sweet Chocolate Chips, Wasa Sourdough Crispbread, Hormel Extra Lean Pork Tenderloin, 단호박, Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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suinchoi4061's Gewichtsverlauf
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