|
体脂肪:18.5%
筋肉量:36.9kg
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 34,49g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: 中村屋 インドカレー, ダノン ビオ プレーン・加糖, ジェーシー・コムサ ナン, デニーズ ライス. Abendessen: トマト. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|