Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлеб Хлеб Горчичный на Молочно-Кислой Закваске, Клубника, Вареное Яйцо, Nescafe 3 в 1 Classic. Mittagessen: Show Time Попкорн Карамель, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Клубника, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добрая Марка Филе Аппетитное. Abendessen: Агрокомплекс Варенец. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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