Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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108,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1407 kcal
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Fett: 9,60g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Banan 150g, Pære 150g. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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