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1713 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 132,99g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Eiklar, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Alnatura Quinoa, Brokkoli, Rispentomaten, Hähnchenbrust. Abendessen: Nordsee Seelachsfilet vom Grill, Kartoffeln, Edeka Calamares, Garnelen, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milbona Körniger Frischkäse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Heidelbeeren. mehr...
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