Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 93,99g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 210,39g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Радово Каша Овсяная с Персиком , Капучино, Джемы и Варенья, Сырники. Mittagessen: Эклерная Клер Эклер Фисташковый, Меридиан Кальмары в Рассоле, Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Abendessen: Яшкино Вафли с Халвой, Сырники, Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
крис2020's Gewichtsverlauf
|