Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 111,55g.
Frühstück: Aardbeien, Herbalife Voedingsshake (Romige Vanille), Herbalife Multi Vezeldrank, Herbalife Proteïnedrank Mix, Sojamelk. Mittagessen: Garden Gourmet Falafel Classic, Kidneybonen (uit Blik), Maïs, Gemengde Sla, Gekookt Ei. Abendessen: Gebakken of Geroosterde Tonijn, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: Aldi Runder Rookvlees, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Lima Spelt Rijstwafel, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Zespri Kiwi Gold, Nectarines. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Missionicandoit's Gewichtsverlauf
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