Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Rockin' Grains Organic English Muffins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original, Purely Inspired Collagen Peptides, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Eat Smart Avocado Ranch Vegetable Salad Kit, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. Abendessen: Zucchini , Green String Beans, Barber Foods Rib Meat, Scallop & Lobster Stuffing Stuffed Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Le Chic Patissier Stroopwafels, Landshark Lager, Keebler Club Crackers Original. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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