Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 57,48g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 52,49g.
Frühstück: Newman's Own Organic Coffee Special Decaf Medium Roast Coffee, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Cucumber (Peeled), Kiss My Keto Golden Wheat Bread. Mittagessen: Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Vanilla. Abendessen: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking), Earthbound Farm Romaine, Cooked Mackerel, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Almonds, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raelove25's Gewichtsverlauf
|