Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 155,88g.
Frühstück: Абрикосы, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Алми Хлеб Сельский, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат, Котлетки из чечевицы. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Дыня, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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