Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Nescafe 3 в 1 Classic, Морковь, Огурец (с Кожурой), Грюнландер Сыр 5%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Томаты Свежие, Добрая Марка Филе Аппетитное, Растительное Масло. Mittagessen: Морковь, 2 Берега Пицца Карбонара Классическая. Abendessen: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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