Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 71,61g.
Frühstück: Egg, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Deviled Egg. Abendessen: Great Value Broccoli & Cauliflower, Wegmans London Broil. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Expo Fresh Strawberries, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Olive Oil, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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