Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 64,14g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 99,47g.
Frühstück: Хохланд Сыр Grunlander, Вятушка Молоко 2,7%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Mare Коктейль из Морепродуктов Оливковый в Масле, Барко Оливки с Лимоном , Оливковое Масло, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Красные Вишни, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Елизавета Хлебцы Кукурузные, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|