Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
134 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 70,94g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 202,24g.
Frühstück: Leão Chá Branco, Queijo Branco, Ovo Mexido. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Nuggets de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi, Sadia Presunto Cozido Magro, Ipanema Queijo Prato Fatiado , Pão Integral, Panco Bolo Integral de Maçã com Canela e Chia . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thaypimentel6's Gewichtsverlauf
|