Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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79,0 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 81,62g.
Frühstück: Egg (Whole) , Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Black Beans (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. Abendessen: Quaker Crispy Minis - Cheddar. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Quaker Crispy Minis - Cheddar. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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elizondolily's Gewichtsverlauf
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