Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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73 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 99,95g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 195,42g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Арбуз, Арбуз. Mittagessen: Valio Cheese Oltermanni 17%, Соус к фалафель, Салат из руколлы, Фалафель в духовке. Abendessen: Салат из листьев салата, Valio Cheese Oltermanni 17%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Сок Сельдерея. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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