Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 95,16g.
Mittagessen: Laugenbrötchen, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Gekochtes Ei. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Brokkoli, Grillpaprika, Karotten, Metzger Lammlachse, Natur. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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klengel66's Gewichtsverlauf
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