Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 47,30g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Молоко 1,5%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Abendessen: Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aniuseaa's Gewichtsverlauf
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