JanusWoman's Notizen, 18 Aug 21


Diätkalender ansehen, 18 August 2021:
915 kcal Fett: 56,28g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 41,19g.   Frühstück: Mixed Seeds, Nectarines, Blueberries, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt. Mittagessen: Tesco Baby Spinach, Tesco Mushrooms, Butter , Egg. Abendessen: Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Capers, Black Olives, Salmon. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts. mehr...
2519 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
What's in your peppers Janus?  
18 Aug 21 vom Mitglied: Margenotlisa
Looks lovely 😍 
18 Aug 21 vom Mitglied: Margenotlisa
Marge: black olives, capers, anchovies, garlic, basil, cherry tomatoes and red wine vinegar. A few dried herbs. They are full of flavour! 
18 Aug 21 vom Mitglied: JanusWoman
Ooh yum 😋  
18 Aug 21 vom Mitglied: Margenotlisa

     
 

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